下肢水终于肥胖有关吗有什么有效的办法减肥而且不反弹呢我在酒吧上班,每天都要喝很多啤酒,我知道啤酒发胖肥胖纹到底能不能治疗呢不能的话怎么防止呢什么时候锻炼最好呢？刚生完宝宝应该怎么减肥正常人每天需要摄入多少大卡的热量？我想问左旋肉碱对减肥效果好吗身体有副作用吗,谢谢如何做仰卧哑铃屈臂上拉运动脸又大又圆很郁闷怎么减啊？？